И чёт так попрёт гардероб смените!Лучшая диета=рот прикрыть!

самое простое не взвешиваться..........................................................................

мне помогла книга прекрасная Радикальное прощение автор Колин Типпинг и не только похудеть)))

Может лучше диетолога спросите?Ведь и анальгин всем от разного помогает.Зачем вам чужие рецепты!?

Тибетский рецепт из 4 трав ...

Без физкультуры никак!!!!!!!!!!Только физическая нагрузка и правильное питание восстановит обмен веществ и остановит рост веса.

Нужен режим. Завтрак обед ужин и никаких перекусов чаепитий между ними и соответственно порции должны быть нормальными а не шведский стол и месяца через три-четыре будет результат.

Марго каких трав...всё таки со спортом никак...

теперь вместо сигареты придётся найти дело чтобы отвлечься ...трудный путь тебя ждёт и готовься набирать вес

Только овощи, чуток риса, много воды. За две недели скинула 9 кг без физических нагрузок. Но это очень жестко. Надо вытерпеть. Хотя будет тяжело только 3-4 дня, потом организм привыкнет, уже не захочется ни сладкого, ни мучного, ни мясного.

Поскольку я похудела на 25 кг.могу точно ответить-только правильное питание, и спорт.желательно бег около часа.и вес начнет стремительно падать.к лету будете стройной красоткой с шикарными ногами и красивой попой

Чтоб похудеть достаточно съедать меньше калорий чем тратишь. Тогда и спортзал не обязателен.

https://vk.com/id55406357
Привет! Если интересно, заходите там пообщаемся!

Олег прав........................................