В юном возрасте в основном все стройные и красивые, с годами как известно, появляется полнота и многим сложно бороться с ней, откладывается в "запас" очень легко, а сбросить потом требуется много усилий и не всем это удаётся сделать. Если ваш мужчина постоя... 

В юном возрасте в основном все стройные и красивые, с годами как известно, появляется полнота и многим сложно бороться с ней, откладывается в "запас" очень легко, а сбросить потом требуется много усилий и не всем это удаётся сделать. Если ваш мужчина постоянно вас обвиняет в этом скажите ему любя: "Дорогой, я знаю, что тебя немного раздражает мой внешний вид, но я очень хочу исправиться ради тебя, мне это трудно даётся, но я стараюсь хотя бы больше не полнеть" А уж потом решайте будете вы сбрасывать свой вес или нет, главное успокоить и договориться.

Просто реально надо есть меньше) Менее калорийную пищу, меньший объем и просто больше двигаться. Тем более, если уже есть проблемы со здоровьем. По-любому, жир из воздуха не образуется. Ну а объяснять всем подряд это не стОит, те, кому Вы важны, примут, поддержат и п... 

Просто реально надо есть меньше) Менее калорийную пищу, меньший объем и просто больше двигаться. Тем более, если уже есть проблемы со здоровьем. По-любому, жир из воздуха не образуется. Ну а объяснять всем подряд это не стОит, те, кому Вы важны, примут, поддержат и помогут в любых Ваших делах, захотите ли Вы похудеть, или оставаться в том состоянии, в котором Вам комфортно)