Я работаю охранником, и в течение многих лет сделала вывод, что питание ночью категорически противопоказано, отечность, болит желудок, некомфорт, Самый лучший вариант, питаться всем, чем душа желает, часто, но в небольших количествах, что бы не было чувства перенасыщ...
Показать весь текст ответа
Я работаю охранником, и в течение многих лет сделала вывод, что питание ночью категорически противопоказано, отечность, болит желудок, некомфорт, Самый лучший вариант, питаться всем, чем душа желает, часто, но в небольших количествах, что бы не было чувства перенасыщения, вечером кушать любые салатики, кроме капусты...Утром, после смены лучше ничего не кушать, бокал сладкого чая помогает хорошо уснуть...
войдите, используя
или форму авторизации