Без посторонней помощи тут не обойтись,обычно,этому учат

Кончик языка больно прикусывать, когда захочется что-то сказать.

Наверное нужно научиться слушать)

молчать не получится надо слушать уметь и выбирать собеседника!

ОТРЕЗАТЬ СЕБЕ ЯЗЫК , ПОВЕСИТЬ СЕБЯ ЗА ШЕЮ ИЛИ ВЫПИТЬ ГЛОТОК РАСКАЛЕННОГО ЖЕЛЕЗА )).................

набрать в рот воды и держать что бы не случилось

Битиё определяет сознание. Давно сказано

Повесь замок на язык.Я повесила,помогает. Или жуй все время жвачку.

Говорить только тогда, когда спрашивают.

невры в порядок и все,сдержаность.

маску потуже натянуть)))))))))))))))

Научиться молчать может тот человек.у которого есть воспитание...

Примите большую дозу слабительного,что б даже чихнуть опасно было