Нравится3
Тренируйтесь отказывать на себе )
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
если что-то не понравилось от предложения мужчины, или разговор или поведение--то говоришь нет, спокойно и твердо, просто сказать нет, а там уж как по ситуации
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
научиться чувствовать себя не комфортно говоря "да" на всякую ерунду...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Практика... Вначале сложно, потом чувствуешь как становится всё легче.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
нужно уметь разграничивать свое я и чужое, нет ничего страшного, если что-то не нравится и вы с чем-то не согласны,это обычная позиция...
стоит попробовать почувствовать себя как личность,сказать нет тому.что вызывает неприятие
стоит попробовать почувствовать себя как личность,сказать нет тому.что вызывает неприятие
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
следующая ступень...не говорить нет, ничего не делать что тебе не хочется, и при этом чтобы у людей осталось хорошее впечатление о тебе
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Попробуйте для начала говорить:"Может быть". Задумчиво так говорить, как бээээ. Фраза нейтральна и ни к чему не обязывает.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Просто один раз сказать нет и потом привыкнете!А чтобы чувствовать себя комфортно,не нужно чувствовать вину за то что сказали нет
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
главное-быть убежденным в отказе и отказ - то не должен быть категоричным, надо сказать, чтоб человек не обиделся...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Это тренируется.
Как начальная ступень — "Давай не буду обещать, чтобы не подвести... "
Со временем смещаете ответы в сторону более жёстких формулировок.
При этом свяжите слово "нет" с каким-нибудь приятным воспоминанием или образом. С избавлен...
Показать весь текст ответа
Это тренируется.
Как начальная ступень — "Давай не буду обещать, чтобы не подвести... "
Со временем смещаете ответы в сторону более жёстких формулировок.
При этом свяжите слово "нет" с каким-нибудь приятным воспоминанием или образом. С избавлением, облегчением, решением какой-то долгой проблемы. Через энное число повторов это закрепится как условный рефлекс.
Как начальная ступень — "Давай не буду обещать, чтобы не подвести... "
Со временем смещаете ответы в сторону более жёстких формулировок.
При этом свяжите слово "нет" с каким-нибудь приятным воспоминанием или образом. С избавлением, облегчением, решением какой-то долгой проблемы. Через энное число повторов это закрепится как условный рефлекс.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
не доводить до нет, а раньше определяться, делая- делай!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
По идее никто не кому ничего не должен, я не имею ввиду долги и тд и тп, поэтому задайте себе вопрос если я скажу в определенной ситуации да не причинит ли мне это дискомфорт и если ответ положительный то можете смело говорить нет , важно обдумывать каждую конкретну...
Показать весь текст ответа
По идее никто не кому ничего не должен, я не имею ввиду долги и тд и тп, поэтому задайте себе вопрос если я скажу в определенной ситуации да не причинит ли мне это дискомфорт и если ответ положительный то можете смело говорить нет , важно обдумывать каждую конкретную ситуацию согласия или отказа
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации