Берешь и не куришь. Я так бросила.

аллена карра почитай.результат хороший в 90%

Захотеть это сделать .Захотеть так как хочешь жить.

Табекс по схеме и огромное желание и настрой бросить курить

Просто брось и не кури!Курить не даёт бросить выработанный рефлекс,его надо перебороть,а заодно воспитаешь в себе силу воли.Ну если конечно хочешь!,а если не хочешь кури.

я представляю всегда что запретил тот чье мнение мне дороже всех на свете вот и легче бороться

Перепугаться сильно, представить к каким проблемам приведёт курение.
У меня родственнику чуть лёгкое не отрезали из за курения, я с перепугу бросил, и по сей день....

Пойти в магазин за сигаретами, но вместо них купить леденцов и представить, что это и есть сигареты.

Прочтите рассказ Стивена Кинга "Корпорация "Бросьте курить""! )).

ПЯТЬДЕСЯТ ЛЕТ КУРИЛ. ДУМАЛ НИ КОГДА НЕ БРОШУ. ОДНАЖДЫ ПРОСТО НЕ ЗАКУРИЛ, НА ДРУГОЙ ДЕНЬ ТОЖЕ И Т.Д.