Марина. Судя по вашим вопросам, у вас тяжелый период. Но разве ж он у вас первый? Разве второй? Более того, вы не первая, кто сталкивается с тяжелыми жизненными ситуациями. Не вы первая, не вы последняя. У вас, просто, момент жизни. Жизнь состоит из подъемов и спадов... 

Марина. Судя по вашим вопросам, у вас тяжелый период. Но разве ж он у вас первый? Разве второй? Более того, вы не первая, кто сталкивается с тяжелыми жизненными ситуациями. Не вы первая, не вы последняя. У вас, просто, момент жизни. Жизнь состоит из подъемов и спадов. Их амплитуда бывает неожиданной, а что поделать? Все это проходят, проходили и будут проходить! Вы разве чем-то хуже этих "всех"? Время лечит. Отвлекитесь, общайтесь, выходите чаще к людям. И всё будет "крутяво". Я не эксперт, но это знаю точно.

Депрессия, это та ещё ловушка! Она может быть скрытой. Это когда у тебя вроде бы всё хорошо, но, если разобраться, то не совсем. Ты не слушаешь музыку, не смотришь фильмы, отказываешься от встреч с друзьями и от занятий спортом и. т . д. И понимаешь: что-то не так уж... 

Депрессия, это та ещё ловушка! Она может быть скрытой. Это когда у тебя вроде бы всё хорошо, но, если разобраться, то не совсем. Ты не слушаешь музыку, не смотришь фильмы, отказываешься от встреч с друзьями и от занятий спортом и. т . д. И понимаешь: что-то не так уже в жизни, как было! Идеальный вариант, пойти к психологу, друзьям, не замыкаться дальше в себе. Спрашивать, советоваться, не сидеть на месте! А ещё лучше - влюбиться!!! Вот это уж лекарство-панацея! Будет хорошо, если это счастливая любовь, а если нет, то уже снова стресс. Но иногда и такой стресс помогает! Человек как-бы возрождается ,ищет и находит в себе скрытые резервы и силу, проявляет ХАРАКТЕР! Борется, и находит смысл в жизни. Одним помогает поездка на природу, другим - рыбалка, и разные увлечения. Тут главное не приложиться к употреблению спиртного! Не поможет. Ибо после выпивки, ничего не меняется. А в зависимость можно попасть быстро. Вывод и мораль: депрессию побороть можно только активным движением и действиями.И двигаться, как вы теперь понимаете, нужно в сторону, противоположную ей, навстречу улыбкам, радости и счастью!

Ничего не бывает просто так.Депрессия тоже результат каких-то переживаний,событий.Главное ,это осознавать и работать с причиной.Это большая внутренняя работа над собой.И долгая,как правило.Если есть возможность и случай тяжелый,то к врачам.Если Вы понимаете,что может... 

Ничего не бывает просто так.Депрессия тоже результат каких-то переживаний,событий.Главное ,это осознавать и работать с причиной.Это большая внутренняя работа над собой.И долгая,как правило.Если есть возможность и случай тяжелый,то к врачам.Если Вы понимаете,что можете справиться и сами,то ряд самых приемлемых вещей.Общение с приятными людьми,работа руками(есть даже рекомендация стирать что-то в ручную,пробовала,помогает ),физическая активность и свежий воздух.Что-то совершенно новое в жизнь привнести,хоть крестиком начните вышивать,хоть танцевать идите учиться.Работа над собой каждый день.И постепенно отпустит. Главное,не жалейте себя, это точно путь в никуда.Все получится у Вас.