Меньше думать ночью и не задавать себе вопросы. Попробовать договориться с собой. Ложишься спать, и как мысли поперли, ты такой, а давай об этом подумаем завтра?! И сам с собой соглашаешься. Потом это входит в привычку, и если не будет каких то посторонних факторов, ... 
Показать весь текст ответа
Меньше думать ночью и не задавать себе вопросы. Попробовать договориться с собой. Ложишься спать, и как мысли поперли, ты такой, а давай об этом подумаем завтра?! И сам с собой соглашаешься. Потом это входит в привычку, и если не будет каких то посторонних факторов, то проблем быть не должно.
Бесполезный ответ
а зачем? 00000000000000000000000000
Бесполезный ответ
элементарно...берешь в кровать даму или двух...и борешься с ними...и тебе уже не до бессонницы
Бесполезный ответ
уяснить наверное то.. что ночью не придут верные решения.. организм настроен на отдых.. Я приучала себя к тому.. что утром будет всЁ иначе
Бесполезный ответ
Заплати налоги и спи спокойно.
Бесполезный ответ
Может просто перестать спать днём.
Бесполезный ответ