Во всём не возможно, но лучший способ быть внимательным к мелочам
Бесполезный ответ
Не обращать ни на что внимания
Бесполезный ответ
Развивай свою концентрацию. "Внимательность"-это результат тренировки ума. Однонаправленного сосредоточения. Практика Шаматхи и Випашьяны тебе в помощь) )
Бесполезный ответ
Это невозможно. Внимательность зависит от состояния. Когда ты болен или просто сильно устал, внимательность невысокая. Главное - быть внимательным в самых важных вещах в этой жизни. Остальное - мелочи.
Бесполезный ответ
Просто помни, что смерть рядом. И может коснуться тебя в любой момент. И всё, что ты любишь и что не ценишь, воспринимая, как привычное, как должное, вдруг станет недоступным для тебя. Все дела, на которые ты забиваешь, откладывая на потом, не будут завершены, так и ... 
Показать весь текст ответа
Просто помни, что смерть рядом. И может коснуться тебя в любой момент. И всё, что ты любишь и что не ценишь, воспринимая, как привычное, как должное, вдруг станет недоступным для тебя. Все дела, на которые ты забиваешь, откладывая на потом, не будут завершены, так и останутся несделанными. Все обещалки останутся пустыми. Те, кто любит тебя, кто терпит твои проделки, просто расстроятся оченьсильно. Кто-то будет рыдать безутешно. Всё, что ты воспринимаешь, как свой мир, свои вещи, свои родные - всё это отдалится настолько, что тебе нечем будет дотянуться до этого. А теперь, если ты это почувствовала, ты могла заметит, что внимательность твоя повысилась. Не забывай это чувство - и будешь очень внимательной.
Бесполезный ответ
Начните с необходимого - постепенно переходите на "во всем"(как вас учили с детского садика родители, воспитатели, жизненные ситуации).. . . .. . . . . . . ...если ваш разум не воспринимает всё это, то "как быть" перестаёт быть значимым, то есть... 
Показать весь текст ответа
Начните с необходимого - постепенно переходите на "во всем"(как вас учили с детского садика родители, воспитатели, жизненные ситуации).. . . .. . . . . . . ...если ваш разум не воспринимает всё это, то "как быть" перестаёт быть значимым, то есть вы стареете, когда прежние ценности мира изменяются, сводятся к физиологическим потребностям... . . . . . . . . ...
Бесполезный ответ