и бегаем............в ванну........................

Все зависит от силы воли и времени.

Я зарядку каждый день не делаю) комплекс упражнений три раза в неделю только)

Каждый день.Отжимание от пола,гантели.

Рада бы.... но лень)))))))))))

А что это такое? если достать с холодильника колбасу и сыр и донести до стола то да каждый день делаю по утрам)))

Теперь, после застолья, усиленно. Почти два кило набрал, тяжко будет на работе. Сгоняем вес, и пробежки делать приходится.

Если вспомнить советские времена - то мы делали зарядку каждое утро на работе,под радио.Было весело и все были здоровы.Вздох глубокий,ноги шире...

Пока гром не грянет - мужик не перекрестится... обычно так)))

Никогда по утрам.Днём, вечером, ночью-только не утром!

Пока гром не грянет - мужик не перекрестится... "-МУЖИКИ...ОНЕ И РАНЬШЕ НЕ СТОЛЬ ЧАСТО КРЕСТИЛИСЯ...А ...ЧИЧАААС,ВАЩЕ УСЁЁЁ СХОДИИИТ НА НЕЕЕТ!?) ДУМАЕТСЯ...НАШИ ВНУКИ...ВАЩЕ НЕ БУДУТ ЗНАТЬ ЧИТО ТАКОЕ=утреняяя ГИМНАСТИКА!?)

Да делаем, форму надо держать.

Конечно, обязательно, планка, бодифлекс,кому что нравится и что даёт наилучший результат