я худею/полнею +/-8кг. самопроизвольно, пополнеть больше пока не смогу, сжигаю все напрочь, шило в попе, когда шило обостряется - худею до 50 кг. Где-то от 55 я уже контролирую себя, т.к. я лентяйка и люблю сладкое - не охота новый гардероб покупать или усиленно сбра... 

я худею/полнею +/-8кг. самопроизвольно, пополнеть больше пока не смогу, сжигаю все напрочь, шило в попе, когда шило обостряется - худею до 50 кг. Где-то от 55 я уже контролирую себя, т.к. я лентяйка и люблю сладкое - не охота новый гардероб покупать или усиленно сбрасывать. С моими замашками толстой быть нельзя, я люблю по горам по долам, с неба падать, по воде мотаться, отдышки и пыхтения - это нельзя мне никак. и еще... я люблю, когда на руках носят или через плечо перекидывают))) когда кружат, беситься короче от души))) свободнее это делать когда удобно и крепко можно обхватить и масса не 120кг)

С 120 до 60... Не порите чушь! С 95 до 70 скинул - и меня все заплевали - словно подросток, говорят. Не идёт тебе... Пришлось до 80 догнать. Но мышцами, а не жиром. Говорят - самый раз. Хотя худел я быстро - пару месяцев всего. Хватило, чтобы саморегуляция включилась... 

С 120 до 60... Не порите чушь! С 95 до 70 скинул - и меня все заплевали - словно подросток, говорят. Не идёт тебе... Пришлось до 80 догнать. Но мышцами, а не жиром. Говорят - самый раз. Хотя худел я быстро - пару месяцев всего. Хватило, чтобы саморегуляция включилась - не толстею, сбрасываю, не набираю. А вот жрать не продолжаю - эти пара голодных месяцев дали мне урок по питанию. Не воодушествляться надо, а действовать.

У каждого свой организм и свой вес. Кто-то ест и не полнеет, а кто-то вынужден ограничивать себя во всём. Нужно найти методом проб и ошибок свой способ и вот тогда уже принимать решение, есть или не есть. Недавно похудела на 10 кг, сама не заметив как, просто поменяв... 

У каждого свой организм и свой вес. Кто-то ест и не полнеет, а кто-то вынужден ограничивать себя во всём.
Нужно найти методом проб и ошибок свой способ и вот тогда уже принимать решение, есть или не есть.
Недавно похудела на 10 кг, сама не заметив как, просто поменяв условия жизни. Теперь знаю, чтобы мне похудеть, достаточно много работать и на работу и с работы пешком. Но это тяжёлый труд (я про первое условие), поэтому решила просто много не есть и всё. Каждый выбирает сам.