Вот читаю Валдис и вспоминаю дружбанов детства Валдис, Янис, Томас и Андрюха Лангинен каждый раз. Довченки, а у вас были дружбаны в детсве, которых с теплом вспоминаете?
У меня был друган, Вовка, весной, в период цветения, когда все томно вздыхают и обносят клумбы и кусты с сиренью для ненаглядных барышень - он страдал и мучился от жуткой аллергии, мы с ним сидели вечерами на пустыре, возле свалки, потому что это было единственное ме... 
Показать весь текст ответа
У меня был друган, Вовка, весной, в период цветения, когда все томно вздыхают и обносят клумбы и кусты с сиренью для ненаглядных барышень - он страдал и мучился от жуткой аллергии, мы с ним сидели вечерами на пустыре, возле свалки, потому что это было единственное место, где ничего не росло, и он мечтал залить всю эту цветущую красоту напалмом!))) Мне было его очень жалко и я тоже мечтала о напалме, хотя , что это такое узнала значительно позже))))) не було тогда ни гугла, ни википедии))))
Бесполезный ответ
Деньгам верить легче, чем мужчинам? Деньги не обещают, чтобы потом не выполнить обещанное, они более крепкая субстанция, которая однозначно твоя собственная. Про мужчин так не скажешь, они убеждают нас, что хороши мы пока соответствуем их запросам?
просто вы не нашли своего человека! я нашёл ту что радует моё сердце! я верю ей и я верю в неё! за неё говорить не стану! это лишь её право говорить за себя! вы сделали не тот выбор а вините мужчин. это вас характеризует! любите дальше деньги - таков видимо ваш удел!
Бесполезный ответ
Исходя из ответов, получается, что на ощупь никто не помнит любимого человека?
Маn Меo, 38 лет, Вышний Волочек... Я и не говорила, что помню на ощупь, но порой снится его прикосновение.

А Динара, 23 года, Ростов, не соглашусь! Потрогайте худого и толстого, убедитесь, что разные!
Бесполезный ответ
Доказано уже, что существует несколько видов памяти у человека. Кто-то запоминает лица, кто-то имена, а кто-то на ощупь. Какая у Вас преобладает?
Логическая.
Есть и другие виды памяти,связанные с на органами чувств - зрительная,звуковая,обонятельная(запахи),тактильная(прикосновения),
есть также образная память(ностальгия),а также механическая (зубрилка) Кажется ,Всё?)
Бесполезный ответ
У вас тоже есть такой человек с которым вы здороваетесь не смотря на то, что вы незнакомы и не знаете как его зовут? У меня таких полно, меня помнят, а их почему то не запоминаю?
У меня очень часто такое.... благодаря моей работе мне приходится общаться с огромным колличеством людей, но я всех естественно запомнить не могу.... Часто бывает, что со мной здороваются обращаясь ко мне по имени или фамилии, а я совершенно их не помню этих)))
Бесполезный ответ
Погодите-ка...Олегова краля работать или не должна, или по вдохновению копейки зарабатывать. Это что же получается-от него в полной зависимости жить всегда ей? Сегодня господин добрый-дал на платье, завтра -и на трусы не даст, ибо гневен, так?
хватит терзать Олега! - он болеет, он раздражен... (это на самом деле ТОТ САМЫЙ подводный камень))) женщина не должна работать... а откуда у нее берутся деньги на жизнь? и вот такая женщина умильно смотрит на карман Олега и задает вопросы про доходы... Он же потом ... 
Показать весь текст ответа
хватит терзать Олега! - он болеет, он раздражен...

(это на самом деле ТОТ САМЫЙ подводный камень)))
женщина не должна работать...
а откуда у нее берутся деньги на жизнь?
и вот такая женщина умильно смотрит на карман Олега и задает вопросы про доходы...
Он же потом сетует на женскую меркантильность..)
Бесполезный ответ
Налоги в России должны платить, только чиновники политики юристы менеджеры, а рабочий народ налоги не должен платит, вы за?
юристов, знач, в трудящихся не занесли) а бухгалтеров? а соцработников? кто там еще к труженикам отношения не имеет? давайте с вас начнем, автор. вы вот тоже на трудящегося аще не похожи. Вам сразу ставку прогрессивного подоходного процентов так 20. Плюс лично для в... 
Показать весь текст ответа
юристов, знач, в трудящихся не занесли) а бухгалтеров? а соцработников? кто там еще к труженикам отношения не имеет?
давайте с вас начнем, автор. вы вот тоже на трудящегося аще не похожи. Вам сразу ставку прогрессивного подоходного процентов так 20. Плюс лично для вас ндс 18%. ну там по мелочи остальное, транспортный, имущество) как оно?
Бесполезный ответ
Почему стало нормой то что мужчина находится на содержании жены, даже и старый и еще ею понукает, женщины похоже что сами виноваты?
Необходимо все-таки не забывать - мужчина всегда является главой семьи. Поэтому не стоит отбирать у него пальму первенства и главенства, если даже в силу определенных обстоятельств его материальный доход невысок.
Бесполезный ответ
Есть возраст после которого уже худеть нельзя а так как мне не интересна юная особа значит это не получится. Так что ни спортзал ни иное не пригодится..Ну разве немного подкорректировать. Девушка должна с возрастом полнеть а не худать. Но мееедлеено?
полный бред! худеть можно в любом возрасте но подходить к этому с возрастом нужно аккуратнее! и не передовыми темпами. всё в твоих руках! И у каждого человека есть своя форма в которой он более привлекателен нужно только найти!
Бесполезный ответ
Девочки-да ходите и одевайтесь, я не против.И не навязую себя вам. Боже збав. Кому моя голова не нравится тоже в сад.Я считаю ваши крема мелочью и никто не купится на них если не будет женственности у вас а по сути тут многие уже подзабыли что это т?
Не глянете вы на нас , будь мы не ухоженными . Возьми с лишним весом даму , добрую и женственную , на лице которой отпечаталась жизнь .Это же мелочи . Пойди с ней в бассейн , в спорт зал , в салон отведи . Со временем она превратится в стройную красавицу . Готов ? Ду... 
Показать весь текст ответа
Не глянете вы на нас , будь мы не ухоженными . Возьми с лишним весом даму , добрую и женственную , на лице которой отпечаталась жизнь .Это же мелочи . Пойди с ней в бассейн , в спорт зал , в салон отведи . Со временем она превратится в стройную красавицу . Готов ? Думаю нет . Готовую уже хочется получить .
Бесполезный ответ
Главное не сколько зарабатывает а сколько тратит и на что. Узнав это возьмите калькулятор если с математикой туго. И будет заработок. Так же узнаете жизненные приоритеты трат и сопоставите со своими интересами-все просто. Прям курсы вам преподовай?
ну а набрехать о заработке ещё проще. ничего не имея)) я вон по совету лизы кизяки собираю.. приезжай в гости,лиза, на один кизяк у меня больше будет. сколько там с тебя газу то при гороховом кормлении будет?
Бесполезный ответ
Про утаивание дохода. А что, в процессе общения не становится понятно, что за человек визави, чем дышит, чем живет? Вопросы в лоб про заработок всегда настораживают. Иное дело - искренний интерес к собеседнику, нет?
Четвёртое правило Глеба Жеглова: "С первого мига проявляй к человеку искренний интерес – понимаешь, не показывай ему интерес, а старайся изо всех сил проникнуть в него, понять его, узнать, чем живет, что собой представляет; и тут, конечно, надо напрячься до пред... 
Показать весь текст ответа
Четвёртое правило Глеба Жеглова: "С первого мига проявляй к человеку искренний интерес – понимаешь, не показывай ему интерес, а старайся изо всех сил проникнуть в него, понять его, узнать, чем живет, что собой представляет; и тут, конечно, надо напрячься до предела. Но, коли сможешь, он тебе все расскажет…"
Бесполезный ответ
Девочки. Ну сколько денег нужно что бы вас в порядок привести, да одеть и отмыть(если нет у вас возможности )? Но это траты мелочь по сравнению с затратами что бы найти ту которая в остальном в порядке была и стоила того?
афтор, да все так, все так. Тока вот есть версия, что, как найдете вы такую, с которой и в мир, и в пир, и в постель, она скажет, чтоб вы отмывали и в порядок приводили себя для начала) а уж потом не нее глаз клали)
Бесполезный ответ
Навеяно, уж понятно кем. Если мужчина при знакомстве скрывает и утаивает свой доход, финансово-экономические реалии, то у женщины появляется право придти на свидание в картофельном мешке и с сеном в нечесаных волосах, и это будет наш ответ Чемберлену
ну это Вы загнули...неее зачем раскрывать свой доход непонятно ещё кому...ну вот если она будет соответствовать его "не проси, не ной, не требуй, не перечь, не жри много, худей, работай побольше, восхищайся, ублажай", то тогда можно немножечко приоткрыть та... 
Показать весь текст ответа
ну это Вы загнули...неее зачем раскрывать свой доход непонятно ещё кому...ну вот если она будет соответствовать его "не проси, не ной, не требуй, не перечь, не жри много, худей, работай побольше, восхищайся, ублажай", то тогда можно немножечко приоткрыть тайну...но не до конца!!!!! вдруг это только чтобы он на ней женился она такая пушистая. а потом свой характер покажет, да ещё тайных детей пригонит.... придётся делить всё нажитое непосильным трудом)))))))
Бесполезный ответ
Омг, жители Союза все получили бесплатную прививку от дурака, посмотрев по 100 раз фильм, где "утром деньги -...."?
Когда же вы стулья принесете? — Стулья против денег. — Это можно, — сказал Остап, не думая. — Деньги вперед, утром — деньги, вечером — стулья или вечером — деньги, а на другой день утром — стулья. — А может быть, сегодня — стулья, а завтра — деньги? ... 
Показать весь текст ответа
Когда же вы стулья принесете?
— Стулья против денег.
— Это можно, — сказал Остап, не думая.
— Деньги вперед, утром — деньги, вечером — стулья или вечером — деньги, а на другой день утром — стулья.
— А может быть, сегодня — стулья, а завтра — деньги?
— Я же, дуся, человек измученный. Такие условия душа не принимает.
— Но ведь я только завтра получу деньги по телеграфу.
— Тогда и разговаривать будем, а пока, дуся, счастливо оставаться у источника, а я пошел: у меня с прессом работы много. Симбиевич за глотку берет. Сил не хватает. А одним нарзаном разве проживешь?
Бесполезный ответ
Ни одна женщина в деревню не желает ехать жить, а вот в Москву - это ДАА?
Я бы с удовольствием матанул из этого города,поверьте молодежи здесь класно туссы, клубы, увеселительные заведения, фейсконтроль, Но мои родители ,и их родители и родители родителей городские жители и не научили меня как сажать зерно,как обрабатывать землю. Не могу в... 
Показать весь текст ответа
Я бы с удовольствием матанул из этого города,поверьте молодежи здесь класно туссы, клубы, увеселительные заведения, фейсконтроль, Но мои родители ,и их родители и родители родителей городские жители и не научили меня как сажать зерно,как обрабатывать землю. Не могу выйти из зоны комфорта.
Бесполезный ответ
Есть-ли тут женщина желающая уехать жить в деревню, на природу, возраста 40-46 лет?
как то вы очень мягко обошли версию шалаша с милым) если на природе стоит благоустроенный коттедж и все вокруг в газонах и цветах, а до города идет автобан и 20 км можно за 5 минут проехать, то это одно а вот если там покосившийся сарай, печка на дровах, протеающая к... 
Показать весь текст ответа
как то вы очень мягко обошли версию шалаша с милым)
если на природе стоит благоустроенный коттедж и все вокруг в газонах и цветах, а до города идет автобан и 20 км можно за 5 минут проехать, то это одно
а вот если там покосившийся сарай, печка на дровах, протеающая крыша, удобства на улице, все заросло бурьяном, до города 300 верст и все по бездорожью, это саавсем другое дело)
Бесполезный ответ
Для большей ясности, предлагаю переименовать приложение "Спроси на Фотостране" в "Палата N6"?
А вы мне определенно нравитесь.
Вот так раз в месяц заходите сюда и вносите дельные предложения.
Ничего лишнего.
Все строго по делу.
А Олег прав - табличку давно поменяли, правда есть еще палата № 7 - для новичков.
Бесполезный ответ
Девушки, женщины что бы нас не обманывали не использовали и не обижали лучше сразу без эмоций все понимать и уходить первой не дав собой воспользоваться?
Не знаю как Женщину можно обмануть с её интуицией. Я думаю,это она обманывается сама,отключая её. Не надо ввязываться,в сомнительные мероприятия. Чувствуете не Ваше,не надо интересоваться, я что будет дальше.
Бесполезный ответ
Если женщина просит приехать починить розетку - что она имеет ввиду?
Только въехал в новую квартиру, соседка (одинокая) попросила починить раковину на кухне. Я настроился на лирический лад, даже инструменты не стал брать.)) Оказалось, все гораздо прозаичнее...ей действительно нужен был только ремонт. Теперь раз в месяц чиню ей выключа... 
Показать весь текст ответа
Только въехал в новую квартиру, соседка (одинокая) попросила починить раковину на кухне. Я настроился на лирический лад, даже инструменты не стал брать.))
Оказалось, все гораздо прозаичнее...ей действительно нужен был только ремонт.
Теперь раз в месяц чиню ей выключатели, замки, двери...даже лампочки меняю (боится электричества!).
А пол-года назад умер от болезни муж у второй соседки!
Так что работаю Дедом Морозом...
Бесполезный ответ
Почему живёт человек на этом свете?
Думаю изначально вы хотели вложить несколько иной смысл в этот вопрос. Если я прав, то первое слово должно быть "Зачем", а с "Почему" смысл вопроса меняется, но отвечу на ваш. Потому, что создателю так было угодно.
Бесполезный ответ
Девочки я против того равноправия в семье.Я просто копировал это тем дамам которые мечтательно вздыхают- вот раньше же как умели любить ухаживать и добиваться девушек. Вот это были мужчины не те слюнтяи что сейчас. Вбейте сами и читайте?
есть категория людей,которая в своих бедах готова винить всех и даже колдовские заклятия...а не в себе покопаться..Всегда были уроды,избивавшие женщин,они есть и сейчас..к сожалению,знаю пару таких семей..ничего хорошего дети там не видят,кроме сломленной психики жен... 
Показать весь текст ответа
есть категория людей,которая в своих бедах готова винить всех и даже колдовские заклятия...а не в себе покопаться..Всегда были уроды,избивавшие женщин,они есть и сейчас..к сожалению,знаю пару таких семей..ничего хорошего дети там не видят,кроме сломленной психики женщины...
А дамочкам,мечтающим о супербруталах-надо одного предоставить на полчаса,сразу завизжит и забьется в истерике,когда ей прилетит по щам..
Опять же это другая крайность ранимого мужчины,эдакий непризнанный поэт и любитель плакать глядя на закат...2 типажа от котрых надо бежать не оглядываясь
Бесполезный ответ
По просьбам читателей о роли мужской в руси?
Землепашец - землю пахал. Гончар - горшки лепил. Дворянин - воевал. А жену лупасить - это выбор каждого самостоятельный. В обязанность это не входило. А уроды, что тогда были, так и сейчас их полно. В моем роду женщин мужчины ни когда не били
Бесполезный ответ
Следственный комитет России предлагает отменить анонимность в интернете, а депутат законодательного собрания от Питера, Андрей Анохин выступил с инициативой ограничить пребывание в соц. Сетях тремя часами в сутки. Как Вам такое?
Ну анонимность это понятие условное... Кому нужно тот всё узнает о вас ))) А насчёт ограничени пребывания в интернете считаю полным бредом... Техника не стоит на месте и многие уже получают, к примеру, телевидение через интернет, отказавшись от спутникового тв.. Это ... 
Показать весь текст ответа
Ну анонимность это понятие условное... Кому нужно тот всё узнает о вас ))) А насчёт ограничени пребывания в интернете считаю полным бредом... Техника не стоит на месте и многие уже получают, к примеру, телевидение через интернет, отказавшись от спутникового тв.. Это получается, что они только три часа в день смогут его смотреть? Не думаю что такое предложение пройдёт...
Бесполезный ответ
И все ждут любви? Готовы к ней! Им просто пока не повезло… Старая сказка? Хорошо раскупаемый миф? Сладкая иллюзия? Чушь собачья? И давайте поотвечаем честно?
-когда-то написала тут,что любовь к мужчине и наоборот-это не главная причина женского счастья,-меня посчитали ненормальной,-у меня много причин для счастья и без мужчин,и с ними тоже..-поэтому не жду -даже можно сказать не хотелось бы в это опять ввязаться
Бесполезный ответ
Вопрос к женщинам.Когда вы замуж выходите, чем вы руководствуетесь?Внезапными чувствами, желанием иметь рядом именно этого мужчину, с надеждой в последствии его перекроить под себя, или здравым смыслом?Следом второй вопрос?
Олег, если вы на женщин в обиде,то это не значит, что все меркантильно только о доходе мужчины спрашивают.либо мы реально вращаемся совершенно в разных кругах.все мои подруги зарабатывают не меньше своих мужей, и все, отсидев декрет, вышли на работу.в жизни разное сл... 
Показать весь текст ответа
Олег, если вы на женщин в обиде,то это не значит, что все меркантильно только о доходе мужчины спрашивают.либо мы реально вращаемся совершенно в разных кругах.все мои подруги зарабатывают не меньше своих мужей, и все, отсидев декрет, вышли на работу.в жизни разное случалось, особенно в перестроечное время-сидели мужья и без работы, и тянули женщины...жизнь-это не черное и белое
Бесполезный ответ
Хохлы ставят в укор СССР Голодомор, отчасти правы рыба гнеет с головы, неправильное распределение земли. А сейчас простой гражданин в состоянии купить себе кусок земли?
Если вы начали свой вопрос со слова "Хохлы", то пожалуй какие либо объяснения ответы, пояснения и объяснения бесполезны... Если вы их так не любите, то зачем интересоваться про их возможности? Кстати в России, Казахстане, Белоруссии... да и у нас в Европе н... 
Показать весь текст ответа
Если вы начали свой вопрос со слова "Хохлы", то пожалуй какие либо объяснения ответы, пояснения и объяснения бесполезны... Если вы их так не любите, то зачем интересоваться про их возможности? Кстати в России, Казахстане, Белоруссии... да и у нас в Европе не каждый гражданин способен купить кусок земли....
Бесполезный ответ
Читаю новости и ржу не могу. Грузия рвет дип отношения с Сирией? А что такое Грузия? Нищее государство, кто с ними считается?
...Нагайка щелк я и, как орел,
Он кинулся... и выстрел снова!
И дикий крик и стон глухой
Промчались в глубине долины -
Недолго продолжался бой:
Бежали робкие грузины!...

М.Ю. Лермонтов "Демон".
Бесполезный ответ
В библии сказано Бог создал не чувствующего боли, жалости, сострадания умного сильного одним словом идеального а потом превратил его в змея так почему он не сделал людей такими как он идеального?
все эти теологические споры перебивает мысль Д.Дефо. в "Робинзоне Крузо" Пятница споря с Робинзоном высказал интересную мысль: "А ПОЧЕМУ БОГ НЕ УБЬЕТ ДЬЯВОЛА? А ПОНИМАЮ, ДЬЯВОЛА СИЛЬНЕЕ! " ))) ВОТ ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
Бесполезный ответ
Обратила внимание, что и девочки, и мальчики нашей спросилки очень умны и часто неординарны. Объективно говоря, уровень выше среднего. Тем не менее, одиноки. Не в этом ли причина? Горе от ума?
Горя от ума бывает у всех предостаточно..
А одиноки.. время скоростей.. некогда людям знакомиться как следует.. некогда набраться терпения и смирения.. соблзнов много, а времени нет.. а по-быстрому разве семью построишь..
Бесполезный ответ
Красота и здоровье взаимосвязаны и не только физически, но и психологически: может ли психолог реально помочь стать красивой(ым)?
Вспомнился анекдот из детства (к дню пограничника): ...Попал кореец в погранвойска. Дают ему служебную собаку. Уходит в наряд, возвращается без собаки. - Где собака? - Съел. ...и так несколько раз. Пригласили психолога. Тот целый час водил пассы над головой солдата,... 
Показать весь текст ответа
Вспомнился анекдот из детства (к дню пограничника):

...Попал кореец в погранвойска. Дают ему служебную собаку. Уходит в наряд, возвращается без собаки.
- Где собака?
- Съел.
...и так несколько раз. Пригласили психолога. Тот целый час водил пассы над головой солдата, приговаривая "Ты - не кореец! Ты - казах!".
На следующий день дают собаку, посылают в наряд...а сами следят за ним.
Кореец пришел на место, привязал собаку к дереву, достал штык-нож...и начал водить пассы над головой собаки, приговаривая "Ты - не собака! Ты - баран!"
Бесполезный ответ
Никак не пойму ностальгии по СССР...Чего там хорошего было, кроме детства? Сейчас у человека, имеющего цель есть все возможности для её достижения, а люди - какими были, такими и остались со всеми своими достоинствами и недостатками?
Нет, люди сейчас очень изменились. Оглянитесь, одна погоня за деньгами либо курс на выживание. Захочет простой человек бизнес построить не дадут, задушат налогами или откатами. А в СССР не было такой коррупция сверху до низу. Честь, достоинство, доброта, порядочность... 
Показать весь текст ответа
Нет, люди сейчас очень изменились. Оглянитесь, одна погоня за деньгами либо курс на выживание. Захочет простой человек бизнес построить не дадут, задушат налогами или откатами. А в СССР не было такой коррупция сверху до низу. Честь, достоинство, доброта, порядочность царила в большинствах людей. Люди были добрыми и веселыми. Стабильность-самое главное,чего очень не хватает сейчас! Независимость от иностранных капиталов. Качество продукции, пусть даже не самое красивое, но качество на века. А сейчас? Ткни пальцем в машину вмятина получится. Очень долго можно перечислять..
Бесполезный ответ
Подружка есть. Уперлась рогом, что не будет Лихозадовой и все тут. 6 месяцев он её уговаривал.Расстались таки. Это очень важно -брать фамилию мужа, или это все ерунда и предрассудки?
совсем не обязательно брать его фамилию, тем более что она такая))
очень многие дамы оставили свою девичью,хотя замужем и детки имеются... у меня такие есть знакомые! правда дети с фамилией отца получаются
Бесполезный ответ
Интернет-дружба - это тонкое сочетание между "я знаю все твои самые сокровенные тайны" и "стоп, у тебя что, собака есть"?
я не верю в интернет дружбу )
тут все понарошку и никто ничего никому не должен. "Это интернет,детка"
просто попутчики. Как в поезде. С ними можно мило поболтать,но вряд ли стоит чего ждать )
Бесполезный ответ
Хоть один бы предположил: "Летит к тебе со всех копыт Конь царский, с молодцом бравым. Хочет тебя увЕзть в дали заморские, во Дворце белокаменном своем поселить, и ладком с тобой зажить!"... Вы практику создания позитивных мыслеформ не осво
Да с этими мыслеформами одна беда. Только начнешь её ваять, как вечное "вдруг" вмешивается. То кот чихнет, то соседи застонут от игрищ любовных, то трамваи отменят))) Конь шарахается, слабо сформированный, и палаты все больше на баню похожи))) А лад... 
Показать весь текст ответа
Да с этими мыслеформами одна беда. Только начнешь её ваять, как вечное "вдруг" вмешивается. То кот чихнет, то соседи застонут от игрищ любовных, то трамваи отменят)))
Конь шарахается, слабо сформированный, и палаты все больше на баню похожи)))
А ладушка ждет и стареет))) Проще билет купить и так доехать)))
Бесполезный ответ
Вот Она, Ульяновск, красивая и жизнерадостная. Как мне замутить фото, нормальное фото, чтобы со стороны смотреть приятно. Ведь женские штучки в мужских фото не прокатят, уже неделю думаю, погода не позволяет?
Сядьте перед компом, напротив поставьте видеокамеру пусть постоянно Вас снимает. И смотрите в инете ролики или фильмы которые у вас вызывают живой интерес. Из полуторачасовой съемки я думаю хоть одно удачное фото найдется. )))
Бесполезный ответ
Вот вам загадка. Когда то одна выдала свой словарный запас, да и схожесть. Ламповая Няша известная как стримерша Карина. Как вы думаете, кто подходит под это описание в спросилке, скорее комплимент, не в обиду?
Короче один Вальди походу понял о ком речь, только глаз я не ложил. И спасибо за предоставленное описание Восточной сказки, если читали вот это, вам сразу понятно будет))) "Ранее её комментарии отличались невежливостью и сквернословием. "
Бесполезный ответ
Как набрать вес, когда ты ешь все подряд и глистов нет?
Что именно? Жир или Мускулатуру. По первому - нужно есть сладкое и углеводы (хлеб и т.п.). По второму - чтобы мышцы росли нужна белковая пища и это может быть вовсе не мясо или яйца, а много еще чего. Физические нагрузки и хороший отдых (т.к. говорят растешь во сне)
Бесполезный ответ