Выключаю свет по ночам.
Банально, но если забыть, то ощущения очень отличаются при пробуждении.
Бесполезный ответ
Высыпаться, сбалансированно питаться, пить воду, физически нагружаться, и дополнять дофамином. Задачи на день записали, потом в течение дня галочки, выполнили, выполнили, выполнили, каждая галочка как победа и впрыск дофамина.
Бесполезный ответ
Вздрочнуть не? Бесплатно же... Модельку вызови... за деньги... Изнасилуй...
Бесполезный ответ
Триптофан, зверобой, шоколадка или молодой друг.Одинаково
Бесполезный ответ
Ох, как же я вас понимаю, у самой что то подобное сейчас творится(Может попробовать сменить обстановку и в короткую поездку отправиться?
Бесполезный ответ
Как по мне, так закрыться дома, никому не открывать, не отвечать на звонки и сначала спать. Потом когда уже не спится ни в какую, поесть любимой еды, дома в пижаме, из дома ни ногой. Когда есть уже не в моготу, убираться начать. Развести на несколько дней. В перерыва... 
Показать весь текст ответа
Как по мне, так закрыться дома, никому не открывать, не отвечать на звонки и сначала спать. Потом когда уже не спится ни в какую, поесть любимой еды, дома в пижаме, из дома ни ногой. Когда есть уже не в моготу, убираться начать. Развести на несколько дней. В перерывах есть и спать. На улицу не выходим. Когда дом сияет, коты отстали тк сыты, спать не можешь, с едой перебор, одеваемся поудобнее и идем гулять. А на улице люди)) снег идет, сумерки голубые. Дышим,дышим и начинаем улыбаться непроизвольно. Смотришь на людей спешащих, на окна светящиеся, за которыми людям тепло и тебя медленно отпускает и можно уже даже позвонить дорогим и любимым. Послушать их голоса, это отдельное наслаждение, голос родного и любимого.
- времени это забирает много)) И да телик и интернет нафиг
Бесполезный ответ
В силу определённых причин не могу ответить на вопрос, зато с удовольствием почитаю ответы... . . . .. . . . . . . . ...особенно про "сансара крутица".. . . .. . . . ... всё дело в "лавеха".. . .. . . . . . . ...может быть "мутица"... 
Показать весь текст ответа
В силу определённых причин не могу ответить на вопрос, зато с удовольствием почитаю ответы... . . . .. . . . . . . . ...особенно про "сансара крутица".. . . .. . . . ... всё дело в "лавеха".. . .. . . . . . . ...может быть "мутица" слишком уж не так... . . . .. . . . . ...
Бесполезный ответ