Чтобы хороший сон был: прогулки перд сном, секс, успокаивающий чай и тп. А без сновидений... это уже у каждого индивидуально. Не факт что вы не запомните свои сны. Читал как-то статью, в которой говорилось что сны не помнят люди у которых с нервами, психикой всё в но... 

Чтобы хороший сон был: прогулки перд сном, секс, успокаивающий чай и тп. А без сновидений... это уже у каждого индивидуально. Не факт что вы не запомните свои сны. Читал как-то статью, в которой говорилось что сны не помнят люди у которых с нервами, психикой всё в норме, ну и типа нет проблем особых просто. Не знаю на сколько прочитанному можно верить, ученые вечно что-то доказывают, потом опровергают свои же ранее доказанные теории )