Все по-разному расслабляются.
Мне лекции помогают занудные-эффективно и не более двадцати минут. Просыпаешься уже под другое видео.

Заметила, что стала более эмоционально воспринимать сюжеты фильмов. Помимо своей воли. Особенно, когда острый момент…
И почему-то на ночь глядя. Потом уснуть сложно.
Да как же так-то?!….

Ужастики канеш )) Спрятался под одеяло и уснул. А с мелодрамами буш всякое фантазировать и так всю ночь, хрен уснёшь )))

много смеяться перед сном тоже плохо.

Я про животных смотрю.Если повезет с комментатором,то быстро засыпаю.

Фильмы ужасов, и фантастику...
Пострашнее ... )

Если человек спокоен, то фиолетово на просмотр... . . . . ...заснёт ещё до начала фильма, или чуть позже... . . . ... . . . . ...