Быть подвижной. Женщинам сложнее, их гормоны способствуют накоплению жира. Надо сжигать, ездите на велосипеде, и ножки и попка будут в тонусе. Фитнес способствует, и настроение повышает.
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Почему нельзя гулять после прививки акдс? Почему девочкам нельзя в алтарь? Есть поговорка: «Чтобы иметь хорошего друга, нужно самому быть хорошим другом». Что делать, чтобы стать другом? Тренинги про становление настоящих женщин: маршрутка, мест нет, часть занята мужчинами, входит женщина. Как ей себя вести, что делать, чтобы сразу начать делать из всех мужчин президентов (не обо мне, я сидела)? Когда женщина зависит от мужчины финансами и он ее этим шантажирует, что нужно делать, чтобы не зависеть, когда дом и дети все на ней? Почему нельзя брать вещи до 40 дней? Что делать, чтобы после застолья хозяйка для прощания с гостями встала у стены, а не сползала по ней? Что делать, чтобы мужчина развивался и становился только успешнее, а не про секс на сайте писал? Вопрос не для женского ума: что делать, чтобы забеременеть от одного, конкретного мужчины?