овсянку
Бесполезный ответ
совсем не кушать)
Бесполезный ответ
Пить по 1 стакану молочной сыворотки после еды.Кислота сыворотки расщепляет жир, не даёт оседать на талии.
Бесполезный ответ
меньше кушать, следить за каллориями
Бесполезный ответ
все просто.. есть закон, что бы похудеть надо больше кушать, только пища должна быть низкоколорийна
Бесполезный ответ
Поправляются от всего
Бесполезный ответ
Есть белок Мясо,рыбу,курицу и побольше овощей Исключить сладкое рис картофель Пить воду 2 литра
Бесполезный ответ
без денег просиживать эта самая лудшая диета пахуденье впроголодь пахудееш быстро
Бесполезный ответ