Стенка,бей кулаками. Потом с утра себя желеть будешь.

Если пьешь кофе-перестань. Завари зверобойчик. Нехватка гормона радости)) Это у всех-вот смотри как Орк от несварения к тебе прилип.
Триптофан еще. Иногда бывает тоска нападет-отпускает.
Что правит настроением? Гормоны

Только убрать источники раздражения, в этом то и проблема.

считать, пока не успокоишься, и конечно же молчать при этом....

приятной музыкой, которая тебя успокоит ближе к классика

Новопассит хорошо помогает.Проглотил пару таблеток и спокоен как танк.

Хорошим сексом)не валерьянкой же)))

Любовью занятся хорошенько и все наместо станет