Активным отдыхом - в кровать с любимым, силы сразу появятся!
Бесполезный ответ
Контрастный душ или банька на 30 минут
Бесполезный ответ
Сексом и прогулкой в лесу.
Это когда гуляешь :)
Бесполезный ответ