Чай сам по себе он мощный антиоксидант в нем не только эфедрин но кадеин присутствует. Если его пить в меру крепким и горячим то пользы больше он тонизирует бодрит это если черный. А если он зеленый то эфект с точностью до наоборот в основном зеленый чай пьют в стран... 

Чай сам по себе он мощный антиоксидант в нем не только эфедрин но кадеин присутствует. Если его пить в меру крепким и горячим то пользы больше он тонизирует бодрит это если черный. А если он зеленый то эфект с точностью до наоборот в основном зеленый чай пьют в странах азии так как там жарче чем в средней полосе России. Соответственно давление в жару поднимается поэтому зеленый чай и пьют горячем чтобы нормализовать давление. Если с зеленым чаем переборщить то можно прилипнуть к асфальту так что надо знать меру. Что касается кофе то тут все намного проще всего два сорта Мокко и Арабика а третьего нет все остальное это рекламный трюк типа зеленый кофе от похудения и тп и тд. Так что если хотите хороший кофе берите в зернах и варите его сами . Если вам говорят что чисто английский чай высшего сорта то вам врут. В Англии чай не растет