Поэтому я летом предпочитаю блюда которые можно есть прямо с холодильника.

обязательно горячий а какой еще вспотел и замерзать начинаешь

Можно дома ходить в легком шелковом коротком халатике. Не думаю, что за ужином будет слишком жарко в таком случае. А горячее надо кушать)

В прошлом году посмотрела рецепт гаспаччо, моей семье очень нравится.

И, что в этом такого?! Телогрейку если тоже в жару одеть, будет наоборот прохладно в ней, хоть и кажется, что она только для согрева. Из-за того, что солнечные лучи не могут прогреть такой слой ваты.

Есть ещё Гаспаччо и множество ходных блюд и супов))) Периодически употребляю кофе и чай горячие,да и каша холодная как-то не очень.

да,для желудка теплая еда полезна,я читала ,что холодная пища в желудке пока не нагреется до температуры тела,не перерабатывается,ведь не зря Узбеки в жару пьют гарячий зеленый чай