И считать не надо, телефон оповещает: будильник сработает через ... )))

Ну если вы в таком возрасте спрашиваете,то этот вопрос наверно не актуален)))))))))

конечно считаю , для нормального сна необходимо не менее 7 часов. Можно и больше)

нет,только утром) а спать надо с полной отдачей,от души,чтобы утром улыбаться

Считай не считай,то не уснешь во время,то проспишь больше))

Я считаю, есть такая таблица, где расписано сколько нужно для полноценного отдыха, стараюсь по ней ложиться..