Это с перекатыванием на пузе или без? А сколько надо? 60 хватит?

каждое утро 20 раз)))))))) когда зарядку делаю))) могу и больше но доктор сказал ОНО ТОГО НЕ СТОИТ РОМА)))))))))))))

С отжиманием уже легче. Оно же в ночных видах двоеборья используется. Не знаю сколько раз, но хватает )) )) ))

Если подряд, то 30 раз а если по10 раз подходами, то больше)))

тут аще прям вот как встал в позу, так и пошел все 24 часа отжиматься, и так каждый первый атлет. ток некотоым пузо мешает полноценно отжиматься, а так то они ого-го

4 позиции рук по 20-25 раз........................

skolka raz mujik podtanet snizu

Несколько раз по сорок раз, на турнике ноги прямые раз 20 поднять, для пресса))

тебе зачем сколько ты раз в день возмешь

На женщине отжиматься у меня лучше получается, чем от пола! )))

Ни одного..Никогда не умела . . .. . . .

А я не могу, если честно... Я только касаюсь пола, - сразу засыпаю....))))))))))))))))))))))))))))