Спроси на Фотостране
Для суставов есть специальная лечебная гимнастика ,поинтересуйтесь на ютюбе
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
Естественно, в пожилом возрасте надо разумно организовывать нагрузку на организм, а не с бухты-барахты губить его.
Тот же бег, к примеру, может привести к летальному исходу, если без ума взяться за это дело.
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
Чтобы стока присесть. нужно до этого состояния дойти от 2-3х. Ващета, мышцы должны погнать кровь-это общее оздоровление и мозга в перву очереть. Физкультуру надо прививать с рождения..мамя. А когда ливер жиром заплыл-поздновато, но можно-слегонца. Кому жить,канеш, о... 
Показать весь текст ответа
Чтобы стока присесть. нужно до этого состояния дойти от 2-3х.
Ващета, мышцы должны погнать кровь-это общее оздоровление и мозга в перву очереть.
Физкультуру надо прививать с рождения..мамя. А когда ливер жиром заплыл-поздновато, но можно-слегонца. Кому жить,канеш, охота..
Сильные ноги-залог долголетия
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
специалистов которые могут профессионально разрабвтывать и лечить суставы еденицы они живут в москве и лечат чемпионов простым смертным не по кармануодного видал по ящику орос
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Почему после тренировки не соображает голова? Почему нельзя пользоваться ежедневными прокладками? Интересно, может ли быть связано количество быдла на сайте - которое, в том числе, нахамит тебе, о чем бы не был твой вопрос, и скучностью и бессмысленностью большинства вопросов? Потому что люди просто, возможно, боятся минимально раскрываться? Хужее низкого женского голоса может быть только фиолетовая памада на её рте или ничего страшного в этих вещах вы не видите и даже находите их милыми? Если для расширения дорог не сносить какие-бы то нибыло здания— это в любом случае регресс, который приведёт к застойному болоту. Вот например стоят ДОРОГУЩИЕ церкви и храмы, какая от них польза кроме пользы тем кто угрохал гигантские деньги? Рифма это романтика или пустота если имени любого человека может быть гигантское количество рифм, ну почитайте на сайтах в которых можно найти рифму к любому слову, что-же такое поэзия? ЧТО? Дар от бога? Бог значит дразнит? Или бога просто придумали? На кой х-р нужны пдобные награды на сайте - "открытие двух взаимных симпатий"? Почему после тренировок не уходит вес? Реклама — это такая вещь, которую если видеть очень много раз — может быть рассчитана на вызывание у людей "рефлекса купить"? Это например если человек зевает — это сразу может подействовать а другие виды рефлексов более длительные?