Спроси на Фотостране
Для суставов есть специальная лечебная гимнастика ,поинтересуйтесь на ютюбе
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
Естественно, в пожилом возрасте надо разумно организовывать нагрузку на организм, а не с бухты-барахты губить его.
Тот же бег, к примеру, может привести к летальному исходу, если без ума взяться за это дело.
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
Чтобы стока присесть. нужно до этого состояния дойти от 2-3х. Ващета, мышцы должны погнать кровь-это общее оздоровление и мозга в перву очереть. Физкультуру надо прививать с рождения..мамя. А когда ливер жиром заплыл-поздновато, но можно-слегонца. Кому жить,канеш, о... 
Показать весь текст ответа
Чтобы стока присесть. нужно до этого состояния дойти от 2-3х.
Ващета, мышцы должны погнать кровь-это общее оздоровление и мозга в перву очереть.
Физкультуру надо прививать с рождения..мамя. А когда ливер жиром заплыл-поздновато, но можно-слегонца. Кому жить,канеш, охота..
Сильные ноги-залог долголетия
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ
специалистов которые могут профессионально разрабвтывать и лечить суставы еденицы они живут в москве и лечат чемпионов простым смертным не по кармануодного видал по ящику орос
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Если для расширения дорог не сносить какие-бы то нибыло здания— это в любом случае регресс, который приведёт к застойному болоту. Вот например стоят ДОРОГУЩИЕ церкви и храмы, какая от них польза кроме пользы тем кто угрохал гигантские деньги? Почему болят мышцы ног после приседаний? Хужее низкого женского голоса может быть только фиолетовая памада на её рте или ничего страшного в этих вещах вы не видите и даже находите их милыми? В детстве мне голуби казались очень милыми, ходят парочками, типа любовь и поэтому вроде красиво но почему они ходят парочками, какая там может быть любовь, трахаются и поэтому всё время вместе, это просто инстинкты, при чём здесь любовь? Почему после тренировки не соображает голова? На кой х-р нужны пдобные награды на сайте - "открытие двух взаимных симпатий"? Реклама — это такая вещь, которую если видеть очень много раз — может быть рассчитана на вызывание у людей "рефлекса купить"? Это например если человек зевает — это сразу может подействовать а другие виды рефлексов более длительные? Два человека родились одновременно, но у них разные даты рождения. Как такое может быть? Почему мышцы сдуваются после тренировки?