Пробовал диету, заключающаяся в отказе категорическом от чая. Тогда слегка был лишний вес. Фотографию потерял, а то показал бы, но там перебор с весом после лечения был, фигуру конечно сделал, да только самочувствие стало неважное. Пролактин повысился от этого. Можно... 

Пробовал диету, заключающаяся в отказе категорическом от чая. Тогда слегка был лишний вес. Фотографию потерял, а то показал бы, но там перебор с весом после лечения был, фигуру конечно сделал, да только самочувствие стало неважное. Пролактин повысился от этого. Можно попробовать отказаться от сахара - а вдруг болячки все сойдут на нет. Или хотя бы некоторые. Или немногие хотя бы (уж кто-то ради одной отказывается!). Может даже продлится жизнь сильно от этого. Я думаю, это не повредит, если адекватную замену найти. Главное только на одной воде не сидеть. А то можно за неделю примерно на 10 кг похудеть и могут начаться проблемы со здоровьем. По больничной диете каждый день кормят. В любом случае - думаю, что хорошая диета с правильным питанием необходима. Есть знакомая учительница, которой 54 года, она никогда даже не ела мяса и не чувствовала его вкуса, вторым сортом себя не чувствует, даже высшим, а на мнение врачей ей всё равно. Но глаза у неё очень весёлые. Правда. И ещё. Тем вегетарианца по Интернету, которые мясо раньше ели лучше не верить. Экспериментировать со здоровьем тоже надо очень аккуратно. Ибо... Ибо я пробовал отказаться от мяса два раза. Но что-то пошло не так возможно и из-за этого. А может быть другой сопутствующий фактор. Но на одном кефире можно протянуть ноги, конечно. Уже голова болит от написанного, если честно. Чуть попозже, возможно, дополню рассказ, если необходимо будет для уточнения и дополнения некоторых деталей рассказ.

Здоровье зависит не от размера тарелки. а от того. что на этой тарелке лежит и от того что происходит в мозгу того, кто потребляет пищу..Всем известно, что "когда я ем я глух и нем". Осознанный подход к питанию. Положительное мышление.. и ..если же еще и ес... 

Здоровье зависит не от размера тарелки. а от того. что на этой тарелке лежит и от того что происходит в мозгу того, кто потребляет пищу..Всем известно, что "когда я ем я глух и нем". Осознанный подход к питанию. Положительное мышление.. и ..если же еще и есть знание как какой продукт влияет на организм..Не только вкусно , но и полезно. Короче- правильное питание- это наука. А знание своего организма-мудрость.