БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Будьте Здоровы
6 февраля 2020

СНИМАЕМ СТРЕСС ВКУСНО!

Шалят нервы?

Каждый день выпивайте за 2 часа до сна этот напиток, и через неделю нервная система заметно укрепится. Исчезнут депрессии, бессонница.

Напиток готовиться так.

Заварите 1 ч.л. корицы в 0,5 чашки кипятка. Через 15 минут, когда она настоится, добавьте в неё половину перемолотого в блендере банана и 1 ч.л. мёда. 

В бананах содержатся фосфор, магний и калий, полезные для сердца. Корица способствует очищению сосудов, устранению воспалительных процессов. Мёд расслабляет. А все ингредиенты дают потрясающий успокоительный эффект.

Стрессы и раздражения провоцируют повышение давление, а могут и понижать, что тоже вредно и подрывает здоровье в целом. Но не менее важно то, чем вы питаетесь.