Кушай и худей | Лучшие рецепты

ПО ЧУТЬ ЧУТЬ ОБО ВСЁМ понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
20 апреля 2018

Шампиньоны в соусе: вкуснейший низкокалорийный гарнир! на 100 грамм - 54.48 ккал 
Б/Ж/У - 4.07/1.12/7.52 

Ингредиенты: 
- Шампиньоны 200 г 
- Натуральный йогурт 4 ст. л 
- Соевый соус 2 ст. л 
- Соль, перец по вкусу 

Приготовление: 
Грибы помойте, нарежьте пластинами и обжарьте на оливковом масле до появления золотистого цвета. Йогурт смешайте с соевым соусом, солью и перцем, а потом добавьте эту смесь к грибам. Тушите грибы 10 минут до загустения соуса. Подавайте к любому гарниру или горячему блюду. 

Приятного аппетита!