Кушай и худей | Лучшие рецепты

ПО ЧУТЬ ЧУТЬ ОБО ВСЁМ понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
14 апреля 2018

Оладьи с творогом: лучше завтрака не найти! 
на 100грамм - 166.38 ккалБ/Ж/У - 10/6.53/15.9 

Ингредиенты: 
Кефир 1% - 200 мл 
Творог обезжиренный - 200 г 
Мука цельнозерновая - 9 ст. л 
Сода - 0,5 ч. л 
Яйцо - 2 шт 
Оливковое масло - 30 мл 
Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 
Взбейте вилочкой яйца с подсластителем, добавьте туда кефир и соду, перемешайте. Оставьте 5 минут постоять, затем добавьте творог и муку. Взбейте блендером до однородного состояния. Выкладывайте ложкой оладьи на сковороду с маслом и обжаривайте с двух сторон до румяной корочки. 

Приятного аппетита!