Клуб мясоедов

Клуб Мясоедов
29 мая 2016

Куриное филе "Зебра"

Ингредиенты:
Грудка куриная - 500 гр.
Твердый сыр - 200 гр.
Помидоры - 2 шт
Сметана - 50 гр.
Чеснок -3-4 зубчика
Соевый соус - 50 мл
Зелень
Приправы для мяса
Соль

Способ приготовления:
Шаг 1 Делаем маринад для мяса: смешиваем соевый соус с рубленой петрушкой и чесноком . Кладем филе в маринад и оставляем на 30 - 40 минут.
Шаг 2 Нарезаем сыр ломтиками, помидоры - дольками.
Шаг 3 Маринованный кусочек куриного филе слегка надрезаем 4-5 части и кладем в надрезы сыр и помидоры.
Шаг 4 Филе выкладываем в форму для запекания, смазанную растительным маслом. Сверху смазываем сметаной с измельченным чесноком.
Шаг 5 Форму ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут. Подаем , посыпав зеленью.

Приятного аппетита!