Фотострана » Интересные страницы » Образование » ПИ - интересно и полезно » Овсяно-банановый смузи


Овсяно-банановый смузи
Порций: 2
1/4 чашки овсянки
банан
1 чашка молока
1-2 ст. ложки меда
1/2 ч. ложки тертой корицы
щепотка тертого мускатного ореха
щепотка соли
Способ приготовления
Сырую овсянку (хлопья) измельчите в блендере.
Добавьте в чашу блендера к предварительно измельченной овсянке нарезанный банан, молоко, мед, корицу, мускатный орех, немного соли.
Перебейте все ингредиенты до образования пышной однородной массы, перелейте в стакан.
Полезный завтрак готов! Приятного аппетита!
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации