КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ ГОМЕЛЬ РБ

Красота Здоровье Гомель Рб
27 сентября 2015

Вкусные и полезные обеды на работу

Голод — коварный враг, часто настигающий нас в самый неподходящий момент. Чем можно перекусить, чтобы оставаться сытыми, стройными и здоровыми?
- Питьевые йогурты пользуются большой популярностью в качестве быстрых и полезных перекусов
- Ягодный или фруктовый смузи — это идеальный перекус на работе и дома
- Фруктовые чипсы можно сделать из бананов, хурмы или цитрусовых
- Полезные батончики из сухофруктов, орехов и хлопьев вполне подходят для здорового рациона
- Простые витаминные салаты — еще один вариант быстрого перекуса
- Лучший обед для худеющих — мюсли и гранола
- Творожная запеканка — отличный вариант полезного лакомства
Старайтесь не пренебрегать перекусами и выбирать для них полезные продукты. А если вы заметили, что в нашем списке отсутствуют ваши любимые рецепты легких перекусов, обязательно расскажите нам о них в комментариях.