Большая книга поварёнка

Большая Книга Поварёнка
21 июля 2019

МЕНЮ НА ПОНЕДЕЛЬНИК.

В обед мы выпиваем стакан томатного сока, на ужин стакан минеральной воды без газа.

4 причины, почему тебе стоит спланировать свое меню:
Экономь время

Не ломай голову "Что бы сегодня приготовить?"
Выбирай блюда которые готовятся быстро и просто
Получай список покупок и ты точно ничего не забудешь!

Экономь бюджет

Покупай всё в 1 раз в одном месте — это удобно и дешевле
Выбирай блюда из сезонных овощей и из обычных продуктов
Подбирай недорогие рецепты

Питайся правильно

Не мучай свой организм, составь здоровый рацион
Черпайте идеи из готовых диетических и низкокалорийных меню

Разнообразь рацион

Планируй вместе с семьей, учитывая их пожелания
Воспользуйся разнообразными вариантами готовых меню