Большая книга поварёнка

Большая Книга Поварёнка
21 июля 2019

МЕНЮ НА ПОНЕДЕЛЬНИК.
УЖИН.

Индейка с овощами.

Время приготовления: 60 мин
Метод: Духовка
Калорийность: на 100г 71 Ккал
Белки 7.2 г
Жиры 2 г
Углеводы 6.1 г

Ингредиенты на 4 порции

Филе индейки 600 г
Кабачки 300 г
Картофель 300 г
Черри 150 г
Морковь 150 г
Перец зелёный сладкий 150 г
Лук репчатый 1 шт
Оливковое масло 30 мл
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Молотая паприка по вкусу

Как приготовить "Индейка с овощами"

1 Кабачки порезать кубиками

2 Морковь порезать кольцами

3 Перец порезать произвольно, не очень мелко

4 Картофель порезать кубиками

5 Лук репчатый порезать мелко, помидоры черри на половинки

6 Филе индейки порезать небольшими кусочками

7 Добавить оливковое масло

8 Добавить соль, специи, чеснок

9 Перемешать

10 Выложить в форму для запекания. Запекать при 180 градусах 50 минут
Индейка с овощами готова.

Приятного аппетита!
Понравился рецепт???
Поделись с другом!!!
За лайк - БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

#mgolysheva #МГолышева #еда #кулинария #рецепт #вкусно #салат #десерты #завтрак #закуски #бутерброды #чай_кофе #супы #напитки #рыба #пицца #соусы #тесто #крема #советы

Хочешь зарабатывать?
Хочешь путешествовать за счёт компании? Тогда тебе к нам! В самую крутую команду!!!
Пиши в личку)))