Психология

Психология
19 марта в 23:35

«Да у него просто выдался тяжелый день»: 6 признаков травматической привязанности

Травматическая привязанность — парадоксальная тяга жертвы к абьюзеру (партнеру, родителю, другу). Часто она возникает, когда партнер постоянно меняет отношение — от жестокости резко переходит к восхвалению и обожанию и наоборот. Все это создает сильную психологическую связь, которая негативно сказывается на психическом здоровье, разрушает самооценку и может привести к затяжной депрессии. Как вовремя распознать опасность? И что сделать, чтобы вырваться из токсичных отношений?

1. Вы оправдываете поведение абьюзера
2. Вы постоянно вспоминаете о тех, кто причинял боль (эмоциональную или физическую)
3. Вы все еще хотите им помочь
4. Вы не готовы уйти
5. Вы пытаетесь выгораживать абьюзера
6. Вы не готовы говорить то, что думаете на самом деле