Психология

Психология
18 марта в 08:05

В соцсетях обсуждают новый метод планирования времени — 3x3x12. Его суть в том, чтобы успеть пройти 3000 шагов, съесть 30 грамм белка и выпить треть суточной нормы воды до 12 часов дня.

По словам пользователей, это способ помогает приблизиться к «лучшей версии себя» и стать максимально продуктивным. Многие утверждают, что такое расписание полностью поменяло их жизнь.