Рис коричневый ,а лучше гречку

Уменьшайте порции,что вы обычно едите,на половину и никакой другой диеты не нужно. А еще лучше отмерять порции 200 гр стаканом-это вместимость нормального желудка. На переваривание и очищение желудка нужно 4 часа. Но и пустым желудок нельзя оставлять на долго,не более тех же 4 часов,потом он начинает вырабатывать желудочный сок впустую,от того гастрит и язва. Потому и советуют врачи-кушать понемногу,но не менее 5-6 раз в день.

Ольга 45 минут назад
Вы бы лучше спросили какого объема должна быть ложка (а то на фото блюдо с рисом объемом в 3-4 поварешки))))

Комментарий скрыт

можно подумать.что и мы кристально чистые?? на одни пуза глянешь и всё понятно.а вы про рис..и другое....ничего нет стерильного в Мире.

Комментарий скрыт

В этом рецепте не написано,что 1,5 ст.лож. риса.Совет этот старый и тогда не до разновидностей риса,в основном был круглый. ... и не сказано ,что рис надо обязательно промыть хол .водой после замачивания и залив хол.водой вновь, довести до кипения,буквально несколько секунд и промыть хол.водой,залить вновь и опять до вести до кипения и так четыре раза.Тщательно промыть хол.водой и можно кушать ничем не запивая и не добавлять сахар,молоко,масло,соль.А вот через 4часа можно кушать что хотите и

сколько хотите.Кушать рис надо 45 дней.Очень удобно во время большого поста.,он 49!Легко ориентироваться.Выводиться шлаки начинают только на 30-ый день и еще организм чистится три ,четыре месяца после приема риса.

Я заливаю рис кипятком, промываю, ставлю в микроволновку, на 2 минуты, чтоб вода закипела. Потом промываю холодной водой и оставляю в воде до утра.Вся процем.дурра занимает 4 минуты.

Не знаю, как насчёт похудения, но суставы чистит великолепно. ПРОВЕРЕНО!