W O R L D

W O R L D
21 января в 12:14

В зале мужчина с ограниченными возможностями тренируется с гантелями. Медленно, тяжело, но честно. И тут все «я устал» звучит особенно жалко. Пока здоровье позволяет — не ищи отмазки. Тело любит движение. Потом спасибо скажет.

Нужно смотреть на пример таких людей и доводить себя до идеала, чтобы в будущем не было проблем с ожирением и с сердцем. Ну и желательно, побольше обычной ходьбы.