Фотострана » Интересные страницы » Психология и отношения » Co-Motivation....ОБРАЗ ЖИЗНИ. » «ЕСЛИ ТЕБЕ ЖИЗНЬ ПОДСУНУЛА ЛИМОНЫ, СДЕЛАЙ ИЗ НИХ ЛИМОНАД». Мотивирует? Честно? Да, нехренашеньки. ...
«ЕСЛИ ТЕБЕ ЖИЗНЬ ПОДСУНУЛА ЛИМОНЫ, СДЕЛАЙ ИЗ НИХ ЛИМОНАД».
Мотивирует? Честно?
Да, нехренашеньки.
Для лимонада нужны еще вода, лед, сахар, веточка мяты, графин, стакан, время.
И получается, что фраза, которая казалось бы, должна вдохновлять на самом деле игнорирует реальность и обесценивает проблему.
А то получается, как в моем любимом анекдоте: «Я не люблю выходные! Только настроишься посидеть в своем загородном доме возле камина с чашечкой кофе в кресле-качалке… И тут вдруг выясняется, что у тебя нет ни дома, ни камина, ни кофе, ни кресла-качалки… И чашечки тоже нет».
Никто не требует (по крайней мере в здравом уме и хотя бы с зачатками эмпатии) выйти на пробежку человеку со сломанными ногами. Все понимают, что сначала кости должны зарасти. Потом человек будет учиться заново ходить. Сначала с костылями, позже – без. Для полного восстановления необходимы время, физиотерапия, массаж и длительная реабилитация.
Точно так же нужно время и человеку, у которого нет никаких ресурсов, никакого навыка заботы о себе, который не умеет слышать себя и свои желания. Время на то, чтобы найти в себе точку опоры.
А теперь слушайте старую ведьму. Т.е. меня.
Когда человек переживает травму, утрату, выгорание или системный кризис (например, финансовый, возрастной или в отношениях), ему не нужно “делать лимонад”. Ему нужно быть услышанным, увиденным, принять свою боль как законную. Фраза превращает страдание в задачу, которую надо «решить», вместо того чтобы дать пространство для проживания. А только потом для поиска ресурсов и действий.
Откиньте эту идею, что кризис - это новые возможности. Нет, кризис это отсутствие возможностей. Длительный стресс и тревога истощают и блокируют волю к действию. А здесь еще и давление со стороны: “ты что еще не увидел в кризисе свои новые возможности? Не начал делать и продавать лимонад? Печь тортики на заказ? Духовно просветляться и приседать?”.
Да идите вы в пень. Единственное, к чему я вас призываю - это перестать себя гнобить, а также перестать игнорировать свое бессилие, боль и окружающую реальность.
Не все хотят лимонад. Иногда хочется просто выбросить лимоны. Или поплакать над ними. Или спросить: «Почему мне снова достались лимоны, а не яблоки или маленькая нефтяная скважина?»
Это нормально. Никто не обязан немедленно «превращать всё в позитив».
Кризис это не мастер-класс по саморазвитию. Это разлом. Глубокий, болезненный до костей. И из него не выскочишь прыжком в «новые возможности». Из него выходят медленно. По частям. Сначала дыхание. Потом слёзы. Потом вопрос: “А делать то что?”
И только потом, может быть, мысль: “А что, если попробовать по другому?”
Но даже если не попробуешь, ты всё равно достоин уважения. Достоин заботы. Достоин того, чтобы тебя не торопили, не подгоняли позитивными цитатами и не сравнивали с теми, кто уже задолбал всех своим лимонадом.
Автор: Елена Пастернак
войдите, используя
или форму авторизации