Эгоист

Эгоист
16 мая в 01:53

Миллениалы — это люди, родившиеся примерно в 1980-х и 1990-х. То есть те самые взрослые, которые ещё помнят жизнь без смартфонов, но уже давно живут в мире дедлайнов, мессенджеров, кредитов, новостей, тревожных уведомлений и вечного ощущения, что нужно срочно стать эффективнее.

По данным ВЦИОМ, именно у миллениалов в России оказался самый высокий индекс стресса: у младших — 66,5 пункта из 100, у старших — 60,1. Для сравнения, общий показатель по россиянам в 2025 году составил 50,6 пункта и заметно вырос по сравнению с 2022 годом.

И это не выглядит случайностью. Миллениалы оказались между двумя мирами: старым, где обещали стабильность, и новым, где стабильность каждый день приходится собирать заново. Работа, цены, жильё, семья, родители, здоровье, будущее, новости — всё это висит не отдельными проблемами, а одним большим фоновым шумом.

Самое неприятное в такой тревоге — она редко выглядит драматично. Человек может ходить на работу, шутить, отвечать в чатах, покупать продукты и даже выкладывать мемы. А внутри при этом жить с ощущением, будто в голове постоянно открыто десять вкладок: «что будет дальше», «почему я не успеваю», «а если станет хуже», «надо собраться».

Миллениалов часто упрекают в тревожности, но, возможно, это не слабость поколения. Это поколение слишком долго пыталось быть сильным без паузы. Успевать, адаптироваться, не ныть, держать лицо и делать вид, что всё под контролем, даже когда контроль давно превратился в красивую заставку на фоне внутреннего перегрева.

И вот в этом вся суть: тревога миллениалов — не просто личная нервозность. Это реакция людей, которым досталась взрослая жизнь без кнопки «спокойный режим».

Они не сломанные.

Они просто слишком долго живут в мире, где от человека требуют устойчивости, но почти не дают тишины.