Ок! Кушать в меру! 😃

Помню совсем еще недавно старался следовать советам подобных знатоков. Особенно любил продукты которые перечислены в первом пункте. Так я и познакомился с подагрой. Боль ужасная, была. Не повторяйте моих ошибок. Это очень опасные продукты, но немного надо. Анемия тоже зло.

Во всем нужна мера.

Консультация специалиста необходима при любом заболевании

Гемоглобин поднимет-свёкла,гранаты,грецкие орехи....

Искать причину снижения гемоглобина,может быть и онкология,проверить кишечник,желудок,гинекологию....щитовидку...

Причину нашел, здавал кровь, повысить гемоглобин -печень чемпион по железу, результат употребления печени повышение мочевой кислоты до верхней границы нормы и опух голеностопный сустав. диагноз- подагра. Алопуринол пожизненно

Сначала сдаются анализы, общий, биохимия, ферритин например мало дли железодефицитная анемия, или еще чего. А потом уже питание. препараты..)