Всё о здоровье

Всё О Здоровье
1 сентября 2020

Чистота — залог здоровья !

Большинство инфекционных заболеваний передаются именно через руки. Особенно при эпидемиях регулярное мытье рук становится надежной защитой.

Одного лишь мыла недостаточно чтобы обезвредить существующих на руках микробов. Только комплекс правильного намыливания, растирания, полоскания и сушки смогут сделать это.

* Как правильно мыть руки ?

1. Намочить руки под текущей водой
2. Намылить руки, при возможности жидким мылом, так как мыло в кусках остается влажным и может хранить вирусы
3. Растереть мыло по рукам, так чтобы оно пенилось. При этом не забывать намылить тыльную сторону ладони, между пальцами, под ногтями и запястья.
4. Хорошо ополоснуть руки под краном.
5. Осушить руки чистым полотенцем, если возможно одноразовым бумажным. Не желательно использование электрических сушилок, особенно в общественных местах, так как там могут развиваться бактерии.

* Когда нужно обязательно мыть руки?

1. Перед приготовлением пищи, и перед тем как сесть за стол.
2. Перед тем как кормить детей.
3. После сморкания, чихания или кашля.
4. Каждый раз при возвращении домой.
5. После использования общественного транспорта.
6. После посещения больных или контакта с их вещами.
7. После посещения туалета.