Всё о здоровье

Всё О Здоровье
22 октября 2019

КАКАО ЛЕЧИТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА

Каждая уважающая себя хозяйка должна иметь на своей кухне порошок какао. Существует версия, что впервые использовать какао начали индейцы майя в районах Центральной Америки. Дальше в шестнадцатом веке испанские завоеватели привезли его в Европу, где он быстро расстронился, как полезный для здоровья порошок.
Какао получается, когда измельчают какао-бобы и удаляют из них лишний жир. В настоящее время какао, в большинстве случаев, используют в производстве шоколада. И современная наука не отрицает полезного воздействия какао на организм человека.
Какао-порошок в составе продуктов, оказывает на организм противовоспалительный эффект, выводит холестерин из сосудов и борется с гипертонией. Таким образом, мы уменьшаем риск наступление болезни сердца и сосудов, способствует улучшению работы мозга, боремся с депрессивными состояниями и другое. В процессе обработки какао для производства шоколада теряется часть его полезных веществ.
В чём же ещё конкретно полезен какао-порошок?
Флованолы, входящие в состав какао, способствует понижению артериального давления и нормализуют деятельность кровеносной системы. Единоразовое потребление какао способно снизить артериальное давление на 2 единицы
Если употреблять в день 20-30гр шоколада, то можно предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, а так же какао улучшает стояние крови и выводит холестерин.
Вещества в составе какао выводят новые нейроны в головном мозге. Потребление какао предотвращает возрастные заболевания головного мозга, такие как болезнь Альцгеймера. Но в этом вопросе еще проводятся дополнительные исследования
Потребление какао может уравновесить психологический настрой. Предотвратить появление депрессии бороться со стрессом и тревогой привести к душевному спокойствию.