Философия | Психология | Саморазвитие

Философия | Психология | Саморазвитие
10 сентября в 20:34

Первый шаг — признать свои чувства и потребности. Всё, что ты ищешь в прошлом, уже там и останется. Настоящее — это про тебя, твои желания и твои границы.

Второй шаг — принять эмоции. Грусть, страх, неуверенность — они не «плохие», это часть опыта, которая требует внимания. Проживая их, ты освобождаешь место для чего-то нового.