Фотострана » Интересные страницы » Психология и отношения » Философия | Психология | Саморазвитие » Первое — честно признать, что чувствуешь, и разобраться, откуда это взялось. Второе — попробовать ...
Первое — честно признать, что чувствуешь, и разобраться, откуда это взялось. Второе — попробовать взглянуть на ситуацию под другим углом, чтобы не накручивать себя зря.
Помогают и вполне простые вещи: спорт, который выжигает стресс, и разговоры с близкими, где можно «спустить пар». А если ещё изучать себя и учиться новым реакциям — нервная система скажет спасибо.
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации