Skill | школа саморазвития!

Skill | Школа Саморазвития!
17 апреля в 20:18

Исследования показали, что регулярные кошмары могут быть связаны с серьёзными рисками для здоровья. Если они возникают хотя бы раз в неделю, вероятность умереть до 75 лет почти в три раза выше.

Почему это происходит:
— сильная нагрузка на сердце и сосуды из-за скачков адреналина и давления;
— возможный ранний признак болезни Паркинсона и деменции;
— повышенный риск депрессии и тревожных расстройств;
— хронический недосып, ускоряющий старение организма.