Лайфхакер

Лайфхакер
8 апреля в 10:17

Интервальные повторения — метод обучения, основанный на двух психологических концепциях: кривой забывания и эффекте распределения.

Во-первых, когда мы изучаем что-то новое, свежая информация быстро забывается. Уже в течение первого часа теряется 60% полученных данных.

Во-вторых, мы лучше запоминаем, когда заучиваем материал не за один раз, а с промежутками во времени. Такой эффект проявляется, потому что день ото дня нам сложнее вспоминать усвоенную ранее информацию. Чем глубже приходится копаться в памяти, тем лучше эта информация закрепляется. Это можно обернуть себе на пользу.

Рассказали об этом методе подробнее: https://vk.cc/cWguoa