Комментарий скрыт

Что за кардиотренировки? Кардиолога ловить?

каждые три часа

ну бегать прыгать просто ходить уже нагрузка на сердце не то что принести допустим из магазина 2 пакета по 5 кило вот кардиотренировка и это должно быть каждый день