Фотострана » Интересные страницы » Спорт » Со спортом по жизни! »
Предыдущие комментарии
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
если упражнение на спину , то при моем весе 100 кг , 100 кг нагрузки вполне нормально .
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
большие мышцы , такие как грудные , спинные и ножные требуют как минимум на 20% больше нагрузки , чем вес человека , если достигнуты такие результаты , то можно уже и заняться рельефом .
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации