Со спортом по жизни!

Со Спортом По Жизни!
12 января 2016

Тренировка на улице
отдых 40 секунд, количество подходов 5.

Выход силой:5-4-3-2-1
отжимания на брусьях:30-20-15-10-10
приседания на одной ноге л.п.:8-6-4-4-3
подтягивания:12-10-8-6-4
отжимания от пола:30-25-20-15-10
Высокие прыжки на месте:9-8-7-6-5