Со спортом по жизни!

Со Спортом По Жизни!
11 января 2016

РЕЙТИНГ КАШ

• 1 место:
Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр;

• 2 место:
Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр;

• 3 место:
Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр;

• 4 место:
Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр

• 5 место:
Кукурузная - 86 ккал в 100 гр;

• 6 место:
Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр;

• 7 место:
Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр;

• 8 место:
Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр.

*Указана калорийность приготовленного на воде блюда.